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    Normativa SEPE 2026 · IPREM actualizado

    Calculadora de Paro 2026Tu Guía Definitiva para la Prestación por Desempleo

    Obtén un cálculo preciso de tu prestación y subsidio por desempleo con la normativa SEPE 2026. Descubre la duración, cuantía exacta, topes actualizados y todos los requisitos.

    ¿Qué incluye nuestra calculadora de paro?

    Herramienta completa actualizada con la normativa SEPE 2026

    Cuantía Exacta

    70% primeros 6 meses, 60% resto. Con topes IPREM 2026.

    Duración

    De 4 a 24 meses según tus días cotizados en 6 años.

    Topes por Hijos

    Máximos y mínimos según cargas familiares.

    Subsidios

    Info sobre subsidios: mayores 52, responsabilidades, etc.

    Calculadora de Prestación por Desempleo

    Introduce tus datos para obtener una estimación precisa. Actualizado a la normativa de 2026.

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    Rellena los campos para calcular tu prestación.

    Tus resultados aparecerán aquí

    Completa el formulario con tus datos reales.

    Mínimo: 12 meses cotizados en los últimos 6 años.

    Guía Detallada de tu Prestación por Desempleo

    Entiende a fondo cada componente de tu prestación para que no se te escape nada.

    1. La Base Reguladora: El Corazón del Cálculo

    La base reguladora es la media de tus bases de cotización por contingencias profesionales durante los últimos 180 días (6 meses) trabajados, sin contar las horas extraordinarias.

    Ejemplo práctico:

    Si tus bases de los últimos 6 meses fueron: 2000€, 2000€, 2100€, 2100€, 2150€, 2150€.
    Suma total: 12500€ / 6 meses = 2083.33€ de base reguladora mensual.

    2. Duración de la Prestación: ¿Cuánto Tiempo?

    El tiempo que puedes cobrar el paro depende directamente de cuánto hayas cotizado en los últimos 6 años. Se necesita un mínimo de 360 días para tener derecho a 120 días de prestación.

    Días CotizadosDías de PrestaciónMeses
    De 360 a 539 días120 días4 meses
    De 540 a 719 días180 días6 meses
    De 720 a 899 días240 días8 meses
    De 900 a 1079 días300 días10 meses
    De 1080 a 1259 días360 días12 meses
    De 1260 a 1439 días420 días14 meses
    De 1440 a 1619 días480 días16 meses
    De 1620 a 1799 días540 días18 meses
    De 1800 a 1979 días600 días20 meses
    De 1980 a 2159 días660 días22 meses
    2160 días o más720 días24 meses (MÁXIMO)

    3. Cuantía y Topes: ¿Cuánto Dinero?

    • Primeros 180 días (6 meses): Cobrarás el 70% de tu base reguladora.
    • A partir del día 181: La cuantía baja al 60% de tu base reguladora.
    • Tope Máximo 2026: 175% IPREM sin hijos (≈1.050€), 200% con 1 hijo (≈1.200€), 225% con 2+ hijos (≈1.350€).
    • Tope Mínimo 2026: 80% IPREM sin hijos (≈480€), 107% con hijos (≈642€).

    Requisitos para Cobrar el Paro

    Condiciones que debes cumplir para acceder a la prestación por desempleo

    Cotización Mínima

    Haber cotizado al menos 360 días (12 meses) en los últimos 6 años previos al desempleo. Se cuentan días, no meses completos.

    Situación Legal de Desempleo

    El cese no debe ser voluntario. Válido para despidos (procedentes o improcedentes), fin de contrato, ERE, ERTE, etc.

    Inscripción como Demandante

    Estar inscrito como demandante de empleo en el servicio autonómico y mantener la inscripción durante toda la prestación.

    Compromiso de Actividad

    Suscribir el compromiso de buscar activamente empleo y aceptar una colocación adecuada ofrecida por el SEPE.

    No tener Edad de Jubilación

    No haber alcanzado la edad ordinaria para jubilarse (66 años y 4 meses en 2026, o 65 con 37+ años cotizados).

    No realizar Actividad Incompatible

    No realizar trabajo por cuenta ajena a tiempo completo ni actividad por cuenta propia que supere el SMI.

    Prestación Contributiva vs. Subsidio por Desempleo

    No son lo mismo. Conoce las diferencias clave para saber a qué tienes derecho.

    Prestación Contributiva (El "Paro")

    • Origen: Derecho generado por tus cotizaciones al desempleo.
    • Requisito: Haber cotizado al menos 360 días en los últimos 6 años.
    • Cuantía: Depende de tu base reguladora (70% y luego 60%).
    • Duración: De 4 a 24 meses, según lo cotizado.
    • Cotiza para jubilación: Sí, el SEPE paga tus cotizaciones.

    Subsidio por Desempleo

    • Origen: Ayuda asistencial, no depende de cotizaciones previas.
    • Requisito: No tener rentas propias >75% SMI y/o cargas familiares.
    • Cuantía: Fija, basada en el IPREM (≈480€/mes en 2026).
    • Duración: Variable (6, 18, 24, 30 meses) según tipo y situación.
    • Tipos: Agotamiento, mayores 52, responsabilidades familiares, etc.

    Cómo Solicitar el Paro Paso a Paso (Guía 2026)

    Sigue estos pasos para tramitar tu prestación sin complicaciones.

    1

    Inscríbete como Demandante de Empleo

    Es el primer paso obligatorio. Antes de contactar al SEPE, debes darte de alta como demandante de empleo en el Servicio de Empleo de tu Comunidad Autónoma (SEPE no es lo mismo).

    2

    Pide Cita Previa en el SEPE (¡Tienes Plazo!)

    Dispones de 15 días hábiles desde tu último día de trabajo para solicitar la prestación. Pide cita previa en la Sede Electrónica del SEPE (sede.sepe.gob.es) o llamando al 901 010 210.

    3

    Reúne y Presenta la Documentación

    Prepara tu DNI/NIE, el modelo de solicitud (puedes descargarlo de la web del SEPE), y tu número de cuenta bancaria. El certificado de empresa lo envía tu empleador directamente al SEPE.

    4

    Espera la Resolución y ¡Revisa!

    Una vez presentada la solicitud, el SEPE te enviará una resolución con tu prestación aprobada (o denegada). Revisa que todos los datos sean correctos: base reguladora, duración y cuantía.

    Preguntas Frecuentes (FAQ)

    Resolvemos las dudas más comunes sobre la prestación por desempleo

    Calculadoras Laborales Relacionadas

    Herramientas para completar tu análisis de desempleo

    Calculadora de Despidos

    Si vienes de un despido, calcula tu indemnización y finiquito completo antes de solicitar el paro.

    • Indemnización 2026
    • Finiquito completo
    • Tipos de despido
    Calcular

    Calculadora de Cotizaciones

    Verifica tus cotizaciones acumuladas para calcular correctamente la base reguladora de tu prestación.

    • Vida laboral
    • Bases cotización
    • Días totales
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    Calculadora de Nómina

    Calcula tu nómina completa para verificar que tu base reguladora del SEPE es correcta.

    • Nómina 2026
    • Bases SS
    • IRPF
    Calcular